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Como ter pernas fortes em apenas 30 dias?
Como tonificar as pernas em casa?
Durante 30 dias, os treinadores mais experientes irão ajudá-lo a obter pernas fortes, melhorar os músculos das pernas e perder gordura nas pernas. Este aplicativo é muito útil para pernas de frango, pernas gordas ou pernas fracas. Você ficará mais confiante com suas pernas perfeitas e corpo em forma. Nenhum ginásio, nenhum equipamento necessário. Tudo o que você precisa fazer é completar os exercícios de treino de pernas do dia 1 ao dia 30.

RECURSOS:
- Apenas 10 a 20 minutos para treinos de pernas. Plano de treinamento de 30 dias cheio de exercícios de pernas incríveis e eficazes com personal trainer 3D.
- Os exercícios de treino de pernas são agrupados por grupo muscular e nível de dificuldade (fácil, médio, difícil). Vídeo mostrando como fazer cada exercício de treino de pernas. Definir instruções de voz e temporizador por exercício de treino de pernas.
- Desenvolvido por um personal trainer certificado. Todos os exercícios de treino são projetados com modelagem 3D com resolução Full HD.
- Absolutamente nenhum equipamento de ginástica necessário para o treinamento de treino de pernas. Use os exercícios de treino de pernas a qualquer hora, em qualquer lugar para homens ou mulheres.
- Mais de 100 receitas de dieta irão ajudá-lo a perder peso. Essas receitas de dieta são rápidas, simples e saborosas!
- O Guia de Fitness inclui mais de 50 tutoriais sobre exercícios corporais, como respirar, como perder peso e muito mais...
- Dicas de nutrição contém segredo para ajudá-lo a perder peso e ter um corpo perfeito. Você conhecerá o guia prático para uma alimentação saudável, como beber mais água, como comer mais frutas e verduras,... e a importância das receitas dietéticas para emagrecer.
- Sem conexão com a internet.

Strong Legs in 30 Days

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